Der Tag verläuft anders wenn er mit Yoga beginnt. Beschwingter, ausgeglichener, kraftvoller und auch in mir ruhender. Flexibel sein und dabei auch über sich hinauswachsen wird auf der Matte geübt zur Realität im Leben auch ausserhalb des Yogacenters. Durch die Yogapraxis schaffen wir es gemeinsam die Eigenschaften in uns zu kultivieren die wir uns wünschen. Der eine ruht mehr in sich, der andere lernt es mehr aus sich herauszugehen. Ob Fitness, mehr Beweglichkeit und Flexibilität oder geistiges Wachstum - jeder sucht und findet etwas anderes im Yoga.

Yoga hilft mir persönlich mich täglich einzustimmen auf den Kern in mir. In einer zersplitterten Welt der ständigen Ablenkungen gelingt es mir durch die Praxis mich täglich auf das zu besinnen was mir wirklich wichtig ist.

Vielleicht habt Ihr selbst schon gemerkt, das Ihr Euch freier, ausgeglichener und wohler in der eigenen Haut fühlt wenn Ihr euch auf die Yogapraxis einlasst. Irgendetwas geschieht mit unserem Geist, Körper und der Seele wenn wir uns auf der Matte und in den Asanas bewegen.

Für jeden ist es eine andere ganz persönliche Erfahrung die motiviert diesen Weg zu gehen und diese persönliche Erfahrung möchte ich mit Euch teilen und Euch schenken.

Meine Unterrichtsstunden sind geprägt von Vinyasa Yoga Stil. Derzeit befinde ich mich zusätzlich auch noch in Weiterbildung im Anusara Yogastil - die Präzision in der Ausrichtung fußt dabei auf Grundlage des Iyengar Yoga. Die Lebensbejahende Affirmation in den Stunden begründet sich durch die tantrischen Einflüsse. Insgesamt eine für mich sehr stimmige Mischung.

Wenn Ihr Euch selbst besser kennen und lieben lernen wollt, Eure Grenzen respektieren und dabei erweitern wollt, dann lade ich Euch ein, ein paar Stunden gemeinsam mit mir zu verbringen!

Ich freue mich auf Euch! Euer Martin