Namaste alle miteinander,

ich habe lange hin und her überlegt, Pläne geschmiedet und wieder verworfen, schließlich sogar einen langen Waldspaziergang unternommen und nun doch den nächsten Yoga-Workshop auf die Welt gebracht:

                               YOGA UND MANTRA

Wir werden uns in der Asana-Praxis verausgaben,dehnen, stärken und durchlässig machen und dann öffnen wir (zumindest einen kleinen Spalt breit ;) ) eine riesige Schatztruhe des Yoga: Mantra.

Was das ist, wie man sich ein Mantra aneignet, welche Wirkungen zu erwarten sind etc.: all das ist unser Thema.

Wir werden ein oder zwei Mantras zusammen ein Weilchen chanten (die stetige Wiederholung eines mantras heißt im Yoga "japa") und uns danach in die Stille versenken.

Am Sonntag, 3.4.11, von 11-14 Uhr. Für 30€.
Fragen und Anmeldung an Lotte, per email oder Tel. 0228-2404751 oder 0176-64156360.

Herzliche Grüße, Eure Lotte